什么减肥产品瘦肚子效果产后效果最好
匿名用户 2014-04-19 08:37
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1.早上不要少吃，但也不要多吃，正好撑到中午饭就好 2.午饭不吃主食，用蔬菜和水果填饱肚子。 3.过午不食！这是最重要的。如果睡觉晚灿北抽可以在午夜后吃点东西，但不要过量。 4.不知你是男生还是女生，每天坚持打2小时篮球，女生的话，试着找些出汗但不是很剧烈的运动抽以。 5.人与人不一样，不要求快绣最，要坚持时间长了就好了。 交流经验请加我
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呼吸减肥法
要不你了解下俪鲍姿啊，我用过这个，减肥效果还行。