一般来说，5个月的宝宝饮食应该主要以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的，可以食用铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥(34种)后，水果汁或泥等，另外，菜泥也可放入粥或米糊中一起调着吃。