鱼肝油就是维生素a和d，促进 钙的吸收 ，而晒太阳也是促进钙的吸收，是一样的，但是如果天气好，还是要多给宝宝晒晒太阳，毕竟是天然的。

不是这样的，补充钙的同时还要补充鱼肝油，是因为鱼肝油可以帮助钙吸收，晒太阳也是帮助钙吸收的。要是夏秋季节宝宝晒了足够多的太阳就可以不补充鱼肝油，冬天少有太阳，所以就要吃鱼肝油。另外提醒 妈妈 ，钙和鱼肝油要分开喂，上午喂鱼肝油，两顿奶之间喂钙，不能将钙加入奶里。