你好！ 一般10个多月宝宝每天的奶量只要保证在500-600ml左右就可以了，辅食要多样化，一天可以吃2-3餐辅食，具体根据宝宝的消化情况而定。宝宝可以吃油炒的菜、鸡蛋饼，注意不要太油，少放盐。可参考以下一天的饮食安排： 早晨7点：粥1/2小碗，肉松适量，鸡蛋一个 上午9点：牛奶200毫升，饼...干1-2块 中午12点：面条半小碗，加蔬菜、肉、鱼 下午3点：牛奶200毫升，小点心一个 晚上6点：粥一小碗，碎菜、肝末 晚上8-8点半：临睡前加一次牛奶，约150毫升