要做到适度放手，要注意以下几点： 1．要抓住孩子成长过程中的关键期，给孩子独立的意识。 心理学专家研究表明，3岁左右是培养孩子独立性的敏感期。孩子在3岁左右，自我意识开始萌芽和发展，渐渐表现出独立自主的倾向，常会拒绝大人的帮助，尝试着自己去做某些事情。因此，父母要有效地利用这一时机，培养孩子的自立习惯。让孩子做一些力所能及的事情，并督促他去完成，例如：3～4岁的时兔府挎候，让孩子自己洗小手绢、刷小塑料凉鞋。5～6岁逐渐学会整理自己的图书、玩具，喂养小动物、浇花等。稍大一些，便让孩子学习从事简单的家务，并鼓励他为别人服务，在劳动中培养孩子的独立性和自立能力。家长应该把握并利用这个大好时机，培养孩子的独立性。从小给孩子树立独立的性格和意识是很有必要的，而且是越早培养越好。 2．父母要勇于放手，并且，在放手的过程中引导教育孩子。 生活中这样的场景我们并不陌生： 在一些公共场合，父母让孩子向自己相识的朋友问好，孩子却躲在身后，怯怯地看着对方不吱声，而父母只能尴尬地和朋友说：“这孩子太胆小！”在小区的游乐园，孩子们一遇到任何矛盾，立刻跑去向妈妈汇报。让孩子自己去买吃的东西，孩子宁肯不吃也不自己去。指认这些常见的例子都说明了一个问题：孩子依赖性大，一刻也愿意离开父母。这样下去，孩子无法得到很好的锻炼。 所以父母要在保证孩子安全的前提下，放手让孩子去做力所能及的事情，父母不要当“拐杖”当“向导”。 比如：我们都知道暖瓶里的开水对于小孩子来说是危险的，有些家长就采取不让孩子接近暖瓶的做法，这样做是不对的，与其禁止，不如直接告诉孩子开水会烫伤人。妈妈可以当着孩子的面，从暖瓶里倒一些开水，抓着孩子的手直接体验一下，孩子亲身体验后就知道开水会更手，然后，再教孩子合理的操作来避免烫伤。这样既避免了孩子烫伤的危险，又放手让孩子进行了锻炼。 3．放手从小事做起。 我国著名的教贸亲育专家陈鹤琴先生说：“凡是孩子能做的事情应该让孩子自己做，不要替代他。”所以我们要本着“大人放手，孩子动手”的原则，放手让孩子做力所能及的事情。孩子只要愿意做，我们就鼓励他，并可以根据孩子的兴趣和能力因势利导，通过具体、细致的示范，从身边的小事做起，由易到难，从学习自己刷牙、洗脸、穿衣服、整理床铺等事情开始。这些看上去虽是很小的事，但实际上给孩子创造了很好的锻炼机会，无形中提高了孩子独立生活的能力。