老年人采用鱼肝油或鱼肝油丸防止骨质疏松、动脉硬化、冠心病或眼疾时，要注意剂量适当，切勿过大，一般来说丛悼搂每天服3次，每次服1丸就可以了，同时还要做到服用2周停药1周，平时注意多饮水、增加尿液排泄、防止钙质沉淀。患有尿路筝乐结石或体质虚弱的老年人，掏耀则不宜服用鱼肝油，谨防加重结石症状或发生中毒，不利身心健康。