超市里面卖的那种一大包里面很多小包用来冲泡的豆奶粉奶粉之类的可以补钙吗？本人19岁女生缺钙

匿名用户    2014-10-16 20:48    

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纯牛奶补钙，最补钙的食物是虾皮。

enlai602   2014-10-16 20:49
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其他回答

每天喝两杯牛奶比这些管用。

匿名用户    2014-10-16 21:00

坚持每的喝牛奶，一个鸡蛋，多运动，来点太阳光沐浴

匿名用户    2014-10-16 20:57

不建议在超市购买，最好是大一些的医药商店，购买专门的补钙保健品*建议到医院做一下检测

匿名用户    2014-10-16 20:52

看看中医吧

匿名用户    2014-10-16 20:51
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