你好，宝宝晚上很晚睡眠有可能是由于白天睡得比较久了，造成晚上难以入睡；你白天特别是下午要让宝宝少睡一点，晚上睡前不要再逗宝宝兴奋了，把他放在床上让他自己玩，同时把灯光调暗一点，尽量保持安静；当然有时宝宝饿了或是热着了也不愿睡，你要先排除这方面的原因。要宝宝养成早睡的习惯，