涨奶，用热毛巾敷敷挤出来

没事的 要多让宝宝吸 吃不了挤出来 用热毛巾敷下

使劲揉 别怕疼 憋着不揉开的话严重了可能增生 赶紧揉或者拿热毛巾敷着揉 我有时候也那样 别怕！没事的 平时注意别压着胸

你好，乳房疼痛的原因较多，有可能是睡觉压迫，乳腺炎，乳腺纤维瘤，乳腺增生等疾病引起，单靠你的描述是没有办法确定病因， 意见建议：建议你可以先多注意休息，可以使用热水热敷下，如果是症状没有改善，最好是去医院检查治疗。

去医院乳腺科看看吧