您好：宝宝鼻塞和呼吸困难，不只造成睡不好哭闹，吃奶时也会有困难，而引起食欲不佳。建议用热毛巾来敷鼻子，或是用婴儿用棉花棒沾点婴儿油，轻轻的将鼻屎块和鼻涕擦干净，也可用鼻涕吸取器吸出鼻涕，注意宝宝多喝水多休息。