你好，这些菜都是可以吃的，只喝那些补汤容易上火，吃些青菜是最好的了，只要别吃辛辣刺激性的食物，不要挑食，荤素搭配就可以了。

都可以。不回奶就没事

你好，可以吃的，你说的这些菜都是富含维生素等一些应用元素的，而且清淡的小菜，不过为了你的奶水比较充足比较好，在吃这些小菜的同时，也要多喝点汤比如鸡汤，骨头汤，鱼汤什么的。祝你和宝宝健康快乐。

按照传统老人的说法是不能吃，就是吃点儿小米粥，馒头，西红柿鸡蛋面，鸡蛋羹，肉都不能吃。不过现在科学月子里，大夫就让吃水果，蔬菜，肉蛋奶，有营养。不过吃什么都得热热的，炖的时间长点。我个人是没吃，每天就是早晨是粥，和炖鸡蛋羹加馒头，中午吃鸡蛋面，晚上又是粥，睡觉在喝一袋奶。

辛辣的，海货，少吃，最好不吃