一般宝宝四个月开始添加辅食，现在100天，可以等十几天再添加辅食。一般开始添加，可吃的食物：米糊、果蔬汁、菜泥、蛋黄泥等。从最稀的开始，少量喂食。刚着手增添辅食要以尝试为主，不能想着一蹴而就，这样反而可能导致宝宝对奶水之外的食物产生厌恶，不利于今后的成长。例如为了让宝宝尝试果汁可以先兑水冲淡给他们喝...，再一点点的过度成原汁。另外在水果和蔬菜的选择上一定要以好消化为准则。

您好，一般建议宝宝4-6个月的时候，体重达到6.5-7kg的时候才推荐添加辅食的，一般推荐添加含强化铁的米粉、跟块茎的蔬菜和水果，到宝宝6-7个月的时候逐渐开始引入动物性的食物，鱼类、蛋类、肉类等，添加过程中要注意注意添加，以观察宝宝有无过敏反应。