只吃苹果剑浅和 酸奶 肯定是不行的。无论是不是在 坐月子 期间，只吃水铜剩果和酸奶，不进食主食都是不行的，营养不够全面和均衡，尤其是在坐月子期间糕洞吴，更得加强营养才行。