快速的解决方法是，一旦痛经就要躺在床上休息，喝些朵莱苏红糖姜茶、阿胶姜茶等暂时缓解。我使用姜茶大约20天左右就不痛了，有条件的话可亦叫家人用红醣煮些鸡蛋来吃。为了减轻痛楚，还可亦在腰下面垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。还可以轻轻的适度的按摩，多喝些热开水。