宝妈们喝高钙牛奶会不会长胖啊?

宝妈们喝高钙牛奶会不会长胖啊?
快乐宝宝贝    2014-10-06 23:44    

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总的来说,不会。牛奶不是高热量的物质。 而且,使人长胖的原因,不是某种食物,而是全天摄入的食物总热量超过了身体的需要量,有了多余的热量造成的。 一般说喝牛奶有营养,但最好不要空腹喝。因为,空腹喝牛奶,在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。牛奶中含有丰富的优质蛋白质,这些蛋白质的主...要作用是构成人体新的组织,还对原有组织有修补作用,若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出,而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉,这就不能完全起到蛋白质应有的作用,非常可惜。 建议每天喝一杯牛奶,牛奶是补钙的最好食品,250毫升牛奶大约有160千卡热量。 牛奶还可以美容。

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只松鼠    2014-10-07 09:41

牛奶不会啊,我就一直在喝鲜牛奶,吃过孕妇奶粉跟我说过会发胖而且很难减下来

初橙    2014-10-07 01:52

喝孕妇奶粉才会发胖

xianyu531    2014-10-07 01:24

应该不会。

〆、你的怀抱    2014-10-07 00:33

每天都喝一点,但是要少喝,应该是不会的

151*****780_294w    2014-10-07 00:19
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