孩子便秘，可能是因为平时的饮食中膳食纤维（蔬菜水果富含）摄入的少，导致大便干结，另外肠道菌群失调也会导致大便不畅。基于以上两点，建议饮食中多摄入蔬菜水果，若孩子太小，无法吃的话，可以选用含益生菌和益生元的配方奶粉，如佳膳儿童（适用于1-10岁的孩子），或将果蔬榨汁给孩子吃，或直接买些益生元或益生菌粉...给孩子吃。另外，平时要让孩子多喝水

开塞露毕竟是药物，用多了都不是很好，如果想缓解宝宝便秘可以给宝宝吃些紫苏籽油，紫苏籽油有润肠通便的作用，同时富含α-亚麻酸，在体内可以代谢为DHA和EPA对于宝宝的智力和视力发育也不错，本身是食品，不用担心副作用。