根据你说的症状考虑是属于类风湿关节炎引起表现，建议去风湿科就诊检查，做个血沉，抗0因子检查看看，是否正常，在针对性的治疗，保持心情舒畅，饮食合理搭配，忌辛辣刺激油腻上火食物，注意休息，配合针灸治疗看看。