听说钢管舞可以塑身减肥，我生完宝宝后身材一直没恢复，试过很多方法了，哪位试过跳钢管舞的妈妈介绍下
匿名用户 2014-04-03 14:13
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每次看到电视上那些跳钢管舞的，加上背景音乐，有的很柔美，有的激情四射，我都心动了还去网上到处打听了卫香一番，对于爱美的女人来说，钢管舞修身塑身很好，可串件敲惜太辛苦了，我还去大连路那家钢管舞培训中心参观了，叫什么命豆名字忘记了，感觉他们跳钢管舞真的需要很大的毅力。
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我也求这个
最好是不要学这个！还有很多可以减肥的
钢管舞技术含量较大、危险性较大，有些人长期跳钢管舞肌肉会特别明显，建议报个瑜伽（提高身体柔软性）训练班或者在网上搜普拉提（瘦身效果很明显）的视频在家跟着跳，普拉提的动作都很简单，但是因为科学理论性很强，做什么动作能瘦到哪里都有依据的