正常饮食，不一定源潜非要加什么保健食品注意大米白面类、脂肪类（植物油脂、动物脂肪等）、蛋白类（肉、鱼、家禽等）符合科学平衡膳食要求即们泳纪可，小孩长身体对上述要求稍高些。注意食物种类尽量多一些，让孩子沙们养成不挑食，不偏食的好习惯。