晚上睡不安原因很多，应该可以分为两大类： 一、外在因素 1、饥饿 多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝渐径宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素梅婚。 天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。 2、 缺钙 缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、 夜惊 、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给殖唉室宝宝 补钙 和 维生素 D并多晒太阳。