这个时候吃正好，修复身体。蛋白粉每天三勺吧，倍力健每天三对，钙镁片实际上和倍力健的功能是一样的。说实话应该在怀孕的时候吃这些最好，对胎儿好的，生出来的宝宝很健康。我姐姐就是这样的。

当然可以，我表妹从怀孕初期一直在喝，孩子长的很健康 ，哺乳期最好也喝，那样的话一个对孩子有好处，妈妈也能很好的修复身体，还有一点就是可以紧实肚子上的肉肉哦，我表妹一日三餐的喝，最好是能配上楼下人说的产品