爽歪歪属于乳饮料，也就是乳制品的饮料，金航味道都是添加剂调出来的，别说常喝了，一般的喝都对身体不好，肠道很难消化。何司逼悼况是长身体的孩子。 牛奶的话苦灿可以多喝，特别是纯牛奶，但像调制乳那样的营养价值也不是很高。