可以的，冰激凌我都吃了， 宝宝三个月 后就没啥忌口的了

可以的，但不要吃太多，吃太多了容易 回奶 。

哺乳期 是最好不要吃凉菜一类的凉性食物，因为吃了凉的食物等于直接进入乳汁，宝宝吃的奶也变成了凉性的，所以还是避免吃凉东西的好

如果宝宝还小的话，妈妈最好不要吃生冷的食物，这样容易引起 宝宝腹泻 的，等宝宝大点儿了，就可以适当吃一些了。