你好，产后便秘多是由于胃肠功能减低，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足、活动量小等引起。建议多喝水,多吃些水果蔬菜,养成定时排便的习惯，多运动，必要时外用开塞露，祝你健康。