藕粉是偏凉性的食物，所以在月经期是不宜进食的，还有其他的寒凉食物都是不适宜食用，更不适宜在痛经的时候喝，只会加重症状。至于核桃粉和豆奶粉，不是属于凉性食物，所以是可以喝的，并且建议要多喝热的，这样可以减轻疼痛感。