可以啊，红薯有“补虚乏，脚串益气力，健脾胃，强肾阴”的功效含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。但是不能多吃，也苦柴不要每天都吃，不要吃烤的和捆婚吉炸的，每次可以吃一小块清蒸的，或者是两碗红薯粥，既能防止产后便秘，又有营养。