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您好，一般对于正常吃奶和补充维生素D的孩朗婚子不应该有概否金缺钙寸告的问题，指血、头发等监测微量元素是不准确的，个人觉得正规补充维生素D就可以了
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宝宝已经三岁了可以食补哦，平常多给宝宝吃含钙比较丰富的食物，虾，鱼，豆腐，骨头汤，海带，紫菜，芝麻，多带宝宝去户外玩耍，晒太阳可以补充维生素D，促进钙的吸收，如果缺钙严重可以吃迪巧的钙。
钙本来就很难被人体吸收，你服用钙片自己也不一定完全吸收，更甭提宝宝了。如宝宝缺钙会表现多汗，睡觉易惊醒或磨牙，后脑勺秃发。给你家宝宝多晒晒太阳，每天吃点鱼肝油、小儿补钙品。
我孕中期有一段时间吃得很勤，结果胎盘有点提前老化，后来就吃得不频繁了，食补为主，也还好，没怎么抽筋！我还是觉得，食补比药补好。
只要食物补充的充分就行了，保证宝宝每天奶的摄入量，多晒太阳应该就不用补钙了。