少用化妆品，芦荟片苦瓜片香蕉片都能往脸上敷，在用黄瓜片敷脸很补水还能嫩化皮肤，用纯净水加热放温洗脸，用儿童型护肤品减少对皮肤的刺激，想彻底改善皮肤从加强自身毫崭体质开始，远离辛辣食品或海鲜之类，多吃杂粮多喝蜂蜜水多吃水果尤其兵叹多吃葡萄猕猴桃，避免强光加强运动保持个人祸斯近卫生。