我在月子里也是心情很不好，因为我公公婆婆要我宝宝吃奶粉，说我 奶水不足 ！喂母乳是很辛苦的，自己生孩子身体还没有恢复（我是顺产的），我拿最好的母乳给我宝宝（他们的宝贝孙子），他们还成天说奶水不足，让我非常生气!我就 逆反心理 ，就不给宝宝喝奶粉，不管有没有奶，我都让宝宝吸，因为心情不好，造成奶水不够...，所以宝宝满月才重了1斤。但是我一直坚持母乳，让我宝宝不断的吸，现在宝宝4个月了，已经15斤了，基本不吃奶粉，我的奶水也很足了。我的经验就是：一定要有信心，母乳是给宝宝最好的呵护，不要放弃 母乳喂养 ，要坚持让宝宝吸，不要总是想自己母乳不够，宝宝吃不饱，喂宝宝的时候心情一定要好，可以和宝宝说说话，唱唱歌，饭一定要多吃（吃不下也要当药吃，心里想是为宝宝吃的），特别是面食，水要多喝，每次喂完宝宝自己要喝一大杯水，辛辣刺激的东西不要吃。不要担心，放下包袱，宝宝需要等到你最好的呵护！