如何帮孩子处理分离焦虑症?
匿名用户 2020-01-13 21:20
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小辉破细孩子远离监护人的时候都会很伤心,这是童年早期的正常现象,被称为分离焦虑。孩子们有不同程度的分离焦虑症。通常始于6个月大时,且多数孩子会在4岁前摆脱这种害怕,而有些孩子则仍然会因为与您分开而伤心。 承认孩子的感觉,但要坚定地表达您的期望。“我知道你很伤心,因为你很想和我在一起,但这是不可能的,我需要你在妈妈上班的时候留在这里。” 帮孩子解决问题。“在学校时如果想妈妈了,你会怎么做呢?”讨论一下孩子会有哪些选择,例如:找老师谈谈。 找坐在一起的朋友谈谈。 使用积极的自我暗示。(在脑海中说一些积极的话,如“我知道妈妈很快就回来了,已经快到午饭时间了,然后妈妈就该来接我了。”) 随时处理发生的事,让自己忙起来。 与孩子的护理人员或是老师谈谈这个问题。养成一个说“再见”的习惯,这个过程一定要短而简洁,每天重复,例如一起向老师或护理人员问好,开始活动,亲亲脸颊说再见然后离开。 老师或护理人员可以使用特别的方式,转移孩子的注意力,使他们不再盯着您,不让您离开。走的时候好好向孩子解释为什么他们被留下,妈妈要去干什么,什么时候剑凡会来。如可以说:“妈妈要你待在奶奶家里,因为妈妈要开会,我会去两个小时,午饭前11点就回来。”如果孩子会看时钟,您还可以在时钟上指给他们看您什么时候回来,这样做可以强化您回来的事实。 当您回来接孩子时,尽量多花府剩点时间与孩子待在一起以弥补离去的时光。提示 很难判断何时会出现分离焦虑,也许孩子一直都不在意您的离开,但过一段时间他又难以离开您,如果是这样,找找深层次的原因吧!
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