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你好，哺乳期间可以喝雀巢高钙高铁奶粉的，哺乳期间合理饮食，饮食多舞挡样化，营养均衡唉脂，少吃生冷、回奶恨堡炼及辛辣刺激性食物较好。
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根据你的描述你是在哺乳期。哺乳期应该加强营养。建议你在哺乳期要全面膳食可以喝雀巢美禄巧克力的。
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