可以用胡萝卜，南瓜，土豆，红薯这样容易煮软的蔬菜，煮熟后压成泥，加些母瓣件乳或配方奶就可以了。绿叶蔬菜就选带叶子的很嫩的叶子摘下来，铜惠剩用水泡1小时（去农药），切碎，再用研趋细磨器磨成泥，然后用开水煮成菜水，喂给宝宝喝。