你好，妈妈奶水不够，我建议妈妈加强营养，多喝汤水，妈妈也可以用猪蹄汤，鸡汤，鸭汤，鲫鱼汤，排骨汤这助于催奶作用，你母乳期间保持心情舒畅，你心情不好也会影响母乳。