为什么我从小补钙，吃虾吃鱼，也不挑食，怎么还缺钙呢谢谢了，大神帮忙啊
匿名用户 2014-04-18 17:38
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吸收不好 缺钙原因无外乎 1，摄贸截宝入不足，如吸收不良，或食物中含钙少。 2，排出增多，如钙流失。3.机体钙需求增加耀用，如小儿正乐抗在长身体，常常有相对性钙摄入不足
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钙还有一个吸收的问题 吸收效果不好的话钙也会是白白流失掉了 促进钙的吸收的话可以选择多食用维生素 另外蜂蜜和牛奶的搭配也是既补血又补钙的 而且效果很好哦