你好！ 指导建议：一般坐月子营养跟上去了，皮肤会好的，坐月子一般人都皮肤比较好，营养好，比较红润，坐月子，得多吃酒娘蛋、酒娘鸡、肉、鱼之类的蛋白质食物，这样才会比较多奶水，多吃一些蔬菜和水果。这样才能做到营是均衡。皮肤就会更好。 祝健康！