产后两个月肚子肉特别松下垂怎么办？
孝成业_XREq 2014-04-01 12:04
满意回答
减肥运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时宰满还要严渐瓣格控制摄入的热量,起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子敲躬怨，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
做瑜伽吧 既能恢复体型又能健身 多好
这个感觉是属于产后局部肥胖，合理的运动能够帮助减肥并能够有效缩紧皮肤。在饮食控制的同时，要配合科学的运动，这样能够有效的缩紧皮肤，恢复体形。收腹带并不是减肥的，可以做收腹操。
这种情况感觉自己也有，小肚子最难恢复了，要有个时间，可以多运动，不过效果最后还不是很明显的！
我一胎顺产也有小肚子也是一直消不下去，而且我一般吃完饭总是坐着，所以小肚子一直都是特别多肉跟游泳圈似的，我也发愁呢，我觉得健身应该是有效果的，尤其是那种器械