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除了给宝宝吃这些含锌和铁丰富的食物，可以侨局务给宝宝吃些专门补锌的制剂，补铁的话最好编医还是给宝宝吃些富铁的食物，不要给宝宝用药物，给宝宝用药基源物的话，对宝宝的身体有危害，补锌可以给宝宝吃些像伊分子锌硒宝片这样的补锌制剂，是生物蛋白锌，效果挺好的，最好不要给宝宝吃药补充营养。
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缺铁可以多给孩子吃点动物肝脏，用铁锅做饭。出门让抱不是因为这个，孩子毕竟小体力有限，大人尽量抱吧，好像对孩子的关节好
可以多吃饭，很多缺东西就是吃饭少，吃零食太多了。要合理吃饭和水果
肝粉可以，我家原来也吃伊威的（最近啥也不想吃），上次跟团的车厘子让他每天砸吧一个（也吃完了，哈哈）。还有，亲，我给你发了个纸条，收一下