我朋友正在坐月子，她经常把燕麦，红糖，牛奶，鸡蛋四样一起吃，这样可以吗？
匿名用户 2015-04-28 08:03
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红糖少虏敢倘吃，吃多了会上火，别蒸笼的没事，在多吃蔬菜，肉食要适量别多吃。还要运动，别老在床上躺着则愿。
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晚上吃燕麦粥最好是和牛奶煮，再加些黑芝麻粉和葡萄干，不用再加糖了，这样吃，营养好，还通大便。还有利于减肥。
当然可以啦！ 营养的，最好每天一个鸡蛋
很不错的吃法。有营养还养生。