宝妈要及时把淤积的奶汁排出，不然会得乳腺炎，可用毛巾热敷或用梳子从乳房基部往乳头处轻轻梳理，都不行的话可找专业催乳师试试，咬破的乳头可用乳汁或蛋黄油涂抹。