不知道自己流产了，没有做小月子，只是一直流血，十一天的时候去医院检查才知道自己流产了，怎么调养身体
红颜一怒为英雄 2020-01-25 06:08
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需要一个月后才可以动冷高梨水的,注意休息，加强营养。人流报遮后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，怀孕要在半年震沃索以上，注意下体清洁，可淋浴。2周后复查子宫的回复情况。
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流产后饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主 。