问题分析： 你好，在产后每天吃一个苹果，一个香蕉，一个橙子，是热着吃的，是可以的。如果直接吃，就偏凉点。 意见建议： 在产后要多吃新鲜蔬菜和水果，注意摄入含钙及铁高的食物。