可以的，不过一起吃该不容易吸收。从吸收来讲，早上7-9点属于人体胃经络打开的时候，这时食用任何食物吸收率最高。因此，我们建议放在早上7-9点空腹食用，吸收效果最佳，食用后半个小时吃主食。早上吃羊乳维D钙片后适当做些活动和照射阳光，阳光与身体内部胆固醇的分解合成，转化成维生素D，有助于钙的吸收。