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您好， 哺乳期 激烈的运动和情绪有可能改变体内的内分泌水平,严重的则抹悠可能影响到 乳汁 的正常分泌,所以运动是应该有的,但不能过度;另外比如激烈的跑,跳等会引起 乳房 比较强烈“振动”的运动也最好不做,因为如果做这些运动的话,就需要穿戴比较瓣乐紧的胸罩,否则就可能会使乳房产生牵抗惠蛇拉性疼痛,但是哺乳期穿戴很紧的胸罩对乳房是没有好处的,因为这可能影响到乳腺的通畅,以致影响到乳汁正常分泌或引起乳腺炎症.
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你好不建议剧烈的运动，剧烈运动对盆腔震动较大，女性在哺乳期做些适当的运动可以增加雌性激素的分泌，让你在哺乳期有更多的乳汁供宝宝食用。
当然是可以的
我觉得最好不要做的啦，很容易 挤奶 的啦，到头来还是你比较受罪的啦。最好做一些比较缓慢些的活动啊。