可以的，南瓜富含胡萝卜素、维生素、葡萄糖、钙、铁和淀粉等。但和竖命崇菠菜最相迷呈宜的食物是猪肝，因为猪肝富含B族维生素和铁件然，菠菜中含有多种维生素和人体必需的微量元素，同食用营养全面。