怎么样坐月子才能避免产后发胖啊？
连夏波_opdW 2014-04-23 12:19
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坐月子合理饮吴今食，少吃多餐就好，室厉也不必刻意去减肥。只要不是暴饮暴食，三个月后自然会恢复剪半安当初苗条身材。这是个人心得[em:04] 查看原帖>>
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产后须按身体恢复的状况来进补：以此4阶段进行食补规划，才能真正帮助身体渐进恢复、子宫收缩完全、荷尔蒙重新调整，全身气血充盈，促进母乳品质，恢复窈窕与健康。 查看原帖>>
产后须按身体恢复的状况来进补：以此4阶段进行食补规划，才能真正帮助身体渐进恢复、子宫收缩完全、荷尔蒙重新调整，全身气血充盈，促进母乳品质，恢复窈窕与健康。