您好，月子期间，产妇应放松心态，调理好心情，在饮食上应多吃富含蛋白质、铁、钙的食物、主副食种类要多样化，还需合理的摄取必需的脂肪为宝宝提供丰富的营养，此外，月子期间产妇应有一个安静、舒适、生活方便的休养环境也是非常关键的。