我现在想准备要宝宝，我应该怎样调理身体呢？我比较容易感冒，现在从事办公室工作，每天与电脑为伍
匿名用户 2012-11-14 16:47
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保持好心情，女方浅劳要提前两个月宰险补充叶酸，买些干果当零食，如核桃，开心果，腰果，花生等…尽量减筛躬战少用电脑的时间，家里无线路由关闭，手机勿放在衣服的口袋里等等
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多运动，增加抵抗力，饮食多样化，我孕前练了半年瑜伽，感觉不错，整个冬天都没感冒
只要饮食，睡眠有规律，放松心情，不给自己太大的压力就可以啦！顺气自然！
电脑辐射包括电器辐射无处不在，但日常电器等的辐射是非电离辐射，同做X光的电离辐射不同，目前没有研究表明会对人体造成伤害，而且也无法避免，灯泡都有辐射的！而且辐射是漫反射，即使穿了防辐射服也无法避免，买辐射服就是个心理安慰吧
计划之前补充叶酸，多锻炼身体，不要吃刺激性食物，适当的补充各种营养成分，上班时，电脑旁放些绿色防辐射植物，上机时间一次不要超过二个小时，间隔时间应该长些，祝你好运！
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