孩子便秘，不一定要吃次逼纪药的，吃药有容易引起依赖，建议还是饮食调理吧，这样也可以很有效果而且不伤身。现在夏金做天，都是吃凉拌菜的季节，可以做个凉拌菠菜给孩子吃，菠菜本身就有润肠通便的效果 凉拌菠菜 材料：鲜菠菜250克、食盐、挡潜火麻油 做法：菠菜洗净，沸水中加入食盐适量调味，把菠菜放入烫约3分钟，取出，加火麻油拌匀服食。