在孕期是尽量不要吃太辣的食物的，容易上火，对宝宝也没有好处。可以多吃水果，如苹果、香蕉、橙子等。

一般说孕妇不要吃辣的、凉的或者其他有刺激性的食物，是怕会刺激到子宫的收缩，可能会导致流产等意外。