儿童挑食偏食是怎么回事

匿名用户    2019-11-19 07:52    

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孩子味觉敏感,对不同的食物表现出不同的好恶,这应该是人的个性的一种表现,因此不能笼统地把这种表现都归于偏食。真正的偏食或挑食是孩子有选择性地摄取食物,只喜欢吃某几种食物,只接受某几种味道,而对另一些食物或味道明显地拒绝。 孩子喜欢接受他熟悉的食物和味道。如果从小父母只给他提供单一食物,到了4~6个月没有及时添加泥糊状食物,添加泥糊状食物时没有注意品种的多样性和合理搭配等因素 ,都可能造成孩子只认或只吃自己吃过的食物的现象。这种挑食或偏食的形成原因主要是父母的喂养行为不当。 孩子一开始接受了的食物过一段时间可能就不肯再吃了,这往往是家长“好心办了坏事”。这种食物常常是牛奶、鸡蛋、鱼虾等含蛋白质较多的,父母认为是营养丰富的“高档”食品。殊不知当这些强塞下去的食物消化、吸收不了时,孩子反而会被“吃伤”了,继之是对该食物的反感和拒绝。再好的东西也有一个适量的原则,我们一定不要强迫孩子进食。 在孩子拒绝某一食物时,父母还要观察孩子吃过这一食物后有没有过敏的表现。如果孩子一吃这种食物就肚子痛,那么他会本能地拒绝这一食物。这种情况不能归在偏食之中。 从营养学角度说,我们希望孩子能从食物中获得均衡的营养,偏食和挑食时间长了都会导致营养不良,必须纠殊指劳正孩子这一不良的饮食习惯。父母应该以朗战自身为榜样吃给孩子看;将孩子不爱吃的东西做得色、香、味、形俱佳,想办法引起孩子食欲;给孩子讲道理,让他参与制作;多带孩子做户外运动,增加饥饿感;平时讲些小动物的,帮助孩子用联想去解决对食物的好恶感。总之,不可强迫孩子接受某种菠哑食物,只可行为矫正。功夫不负有心人,经过反复尝试,孩子终有一天会喜欢他原来曾经拒绝过的食物。

匿名用户   2020-03-19 15:54
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主持人:长期的偏食会有什么样的后果呢? 李松:这个问题很严重,如果他(她)从小就有偏食的话,摄取的营养会不平衡,我们讲膳食要均衡。我们知道小孩在刚生下来的时候吃的是母乳,没有母乳,就吃配方奶,里面的微量元素、脂肪、碳水化合物等比例都是配好的,等到他(她)不吃奶了,开始吃各种半固体、固体食物的时候,他...(她)就要挑了,不爱吃面、包子、饺子等等 李松:另外,吃饭的时候吃的种类比较多,有饭、有菜、有青菜、有肉,种类很多,吃饭的时候如果不吃,再吃零食就简单了,可能是吃点心、吃蛋糕,我们国家的点心主要是碳水化合物,但吃饭的时候碳水化合物、食物纤维、微量元素都比较全,如果小孩不吃饭只吃零食,那么碳水化合物多了,但是食物纤维少了,肉不吃菜不吃,蛋白就少了,蔬菜不吃,蔬菜里面的微量元素少了,更重要的是蔬菜里面的一些食物纤维少了。 这样营养就不均衡了,就造成营养不良。营养不良会导致生长发育出问题。

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匿名用户    2019-11-30 06:55